La carga invisible · Lo que sí depende de ti (Estoicismo)

Hay algo que está robándote la paz cada día: no lo que te sucede, sino todo aquello que temes que podría suceder. En este episodio aprendemos la distinción de Epicteto capaz de aligerar esa mochila invisible que cargamos: qué depende de nosotros y qué no. Un viaje tranquilo de 30 minutos —con voz suave, imágenes serenas y subtítulos— para escuchar antes de dormir, al despertar o en cualquier pausa del día. CAPÍTULOS 00:00 La pregunta 02:18 El viajero y la mochila 08:27 Epicteto, el esclavo que enseñó libertad 14:56 Lo que depende de ti: cuatro exámenes 22:18 Lo que el estoicismo no es 25:15 La práctica de la noche 28:19 El camino ligero Si este primer paso te dio calma, suscríbete: dos episodios por semana de filosofía práctica —taoísmo, zen y estoicismo— para una mente más tranquila, sin prisa y sin ruido. 📚 Fuentes: Epicteto, Enquiridión; Marco Aurelio, Meditaciones. 🎵 Música (CC BY 4.0, Kevin MacLeod, incompetech.com): · Ishikari Lore · Meditation Impromptu 01 · Meditation Impromptu 02 #estoicismo #epicteto #ansiedad #dormir #filosofia