La Prima Cosa che ho Dovuto Cambiare a 30 Anni I Ricostruisco la Mia Vita

Questo è il primo episodio della serie. Mi sono accorto di stare cambiando, e in fretta. Mi è nato il desiderio di cambiare molte cose della mia vita e della mia persona ma di fare fatica ad iniziare. Allora ho pensato che farci dei video mi potesse aiutare. Mi aiuta a "forzarmi" e a farle al meglio ovvero come vorrei io, come le farebbe Mirko. Quindi eccoci, pronti a cambiare perché non è mai, MAI, troppo tardi, per nessuno. grazie di essere qui :)   / mirkoprime   https://open.spotify.com/artist/4cloD... https://substack.com/@mirkoprime 00:00 - L'inizio del cambiamento: Ricostruirsi a 30 anni 01:19 - Il peso del passato: Riconoscere le proprie colpe 03:07 - Il primo gesto: Un nuovo taglio per una nuova vita 03:52 - Mascolinità, rabbia e il coraggio di essere fragili 05:01 - Il trauma dello specchio: Shopping e accettazione 10:17 - Oltre gli standard: Perché il corpo non definisce chi sono 15:26 - La libertà di ricominciare da adulti 20:30 - Non ho più niente da dimostrare 23:03 - Smettere di lottare per gli altri: Siate voi stessi #autostima #cambiamento #30anni