30-минутная тренировка с отягощениями для всего тела

Ранейр Поллард зажигает всего за 30 минут этой мощной тренировкой с отягощениями на всё тело, которую вам помогут Пуфи Моффитино и Лейлани Террис! Эта энергичная тренировка гарантированно заставит вас вспотеть и проверить свои силы, не забывая при этом немного развлечься. Вы прокачаете пресс, руки, а затем прокачаете нижнюю часть тела, выполняя высоко поднятые колени, приседания и немного тверка! Гантели: ваш незаменимый тонизирующий снаряд для плавных переходов. Эта прочная чугунная гантель имеет специальную эргономичную форму с удобным нескользящим захватом. Ссылка: https://www.popsugar.com/fitness/shop... Начните свою тренировку с новой линейкой доступного фитнес-оборудования POPSUGAR, доступного в Walmart. Мы стремимся к счастливому и здоровому образу жизни. https://www.walmart.com/browse/sports... Не пропустите новые выпуски Class Fitsugar, которые теперь выходят каждое воскресенье на канале POPSUGAR Fitness на YouTube. Одежда Полларда: Target Обувь: APL Одежда Моффитино: Alo Yoga Обувь: APL Одежда Терриса: Lululemon Обувь: APL Узнайте больше о наших тренерах: Поллард: https://www.instagram.com/raneirpolla... Моффитино: https://www.instagram.com/itspoofy/?h... Террис: https://www.instagram.com/leilaniterr... POPSUGAR Fitness предлагает новые фитнес-уроки и упражнения — найдите укрепляющие, бодрящие, придающие сил и просто позитивные тренировки, которые можно выполнять дома или в дороге. Ищете ли вы комплексные программы для всего тела или упражнения, направленные на руки, ягодицы или корпус, мы вам поможем. Не хватает времени? Найдите 10-, 15- или 30-минутные тренировки от начального до продвинутого уровня: кардио с собственным весом, танцы, табата, пилатес, балетный фитнес и всё, что между ними. И не пропустите Class Fitsugar и Dance Fitsugar, наши обучающие шоу, где вы можете заниматься вместе с нами, и тренируйтесь вместе с фитнес-экспертами и тренерами. Подпишитесь на POPSUGAR Fitness! http://www.youtube.com/subscription_c... Загляните на наш Instagram   / popsugarwellness   Найдите нас в TikTok   / popsugarwellness