Что такое здоровые границы?

Границы — это правила, которые вы устанавливаете в отношениях. Человек со здоровыми границами может строить полноценные отношения, при этом устанавливая ограничения. Границы — это то, как вы понимаете, что с учителем или начальником нужно вести себя иначе, чем с лучшим другом. Они помогают вам вести себя формально, а не неформально, открыто, а не закрыто, или когда говорить «нет» вместо «да». Человек со здоровыми границами способен сбалансировать эти две стороны. Ресурсы для специалистов: → Информационный лист о границах: https://www.therapistaid.com/therapy-... → Стили границ: https://www.therapistaid.com/therapy-... → Советы по формированию здоровых границ: https://www.therapistaid.com/therapy-... → Создание границ между работой и личной жизнью: https://www.therapistaid.com/therapy-... Найдите больше видео, терапевтических рабочих листов и инструментов для специалистов в области психического здоровья на сайте https://www.therapistaid.com. Подпишитесь на нас в Instagram:   / therapist.aid  .