Самая сложная лестница Колорадо: испытание высотой на Manitou Incline

Подъемник Маниту в Колорадо-Спрингс поднимается на 600 метров по вертикали менее чем за милю. 2768 деревянных ступеней ведут прямо вверх по склону горы. Я поднимался по этому подъему десятки раз, мой личный рекорд — 37 минут, но преодолеть его, одновременно акклиматизируясь к высоте, — это совершенно другое дело. В этом видео я шаг за шагом покажу вам маршрут, используя его как ориентир для тренировки в условиях высокогорья, обсуждая темп, технические приемы для сохранения мышц бедра и почему уважение к этой экстремальной тропе является обязательным для посетителей. После этого мы пройдем по живописному 3-мильному восстановительному маршруту по тропе Барр. Разделы: 0:00 - Реальность подъема на Маниту 0:15 - Начало подъема (высота 6500 футов) 0:55 - Прохождение ложной вершины 1:35 - Маршруты для эвакуации и тренировочные приемы 2:30 - Биомеханика: боковые шаги 3:30 - Завершение подъема на вершину и проверка времени 4:00 - Спуск по тропе Барр 🎥 Подписывайтесь на канал, чтобы увидеть больше приключений:    / @unstoppableoutsidewithkristin   Unstoppable Outside Adventures #походы #походы #автопутешествия #рыбалка #снаряжение