为什么越想表现自己，越不受欢迎？

为什么越想表现自己，越不受欢迎？饭局上有两种人：阿凯段子一个接一个，全桌笑成一片；小林话不多，总是顺着别人的话往下问。散场以后，大家更想再约的，多半是小林。 受欢迎，说白了，就是你对别人有价值。可最值钱的价值，不是让人觉得你好，而是让人在你身边，觉得自己好。这期讲十条：学会倾听、敢开口、不抢风头、不笑话人、不扫兴、肚子里有货、敢请人帮忙、说到做到、说真话、有边界。两条是实打实的底子，八条是让人在你身边，觉得自己不错。 章节 0:00 开场：饭局上的两种人 0:47 受欢迎的根本：你对别人有没有价值 1:32 第1条 学会倾听 2:39 第2条 敢开口 3:22 第3条 不抢风头 4:16 第4条 不笑话人 4:57 第5条 不扫兴 5:41 第6条 肚子里有货 6:29 第7条 敢请人帮忙 7:15 第8条 说到做到 7:57 第9条 说真话 8:44 第10条 有边界 9:19 收尾：回到那家咖啡馆 本期提到的研究 · It doesn't hurt to ask: Question-asking increases liking（Huang, Yeomans, Brooks, Minson & Gino, 2017） · Surprisingly happy to have helped: Underestimating prosociality creates a misplaced barrier to asking for help（Zhao & Epley, 2022） 关于「再次呐喊」 讲清楚现象背后的那个「为什么」。求知若渴，虚心若愚。 部分画面由 AI 生成 #心理学 #社交 #人际关系