Зажигательная джазовая танцевальная разминка с Ксенией Пархацкой

Большинство танцоров разогревают мышцы. Великие танцоры пробуждают всё тело. ✨ Хотите продолжить после разминки и потанцевать под культовую джазовую мелодию? 🚀 Это для вас: https://go.secretsofsolo.com/atrain Эта энергичная разминка для джазового танца поможет вам связать ритм, осанку, осознанность и движение перед началом танца. Как вы готовитесь к танцу? #ДжазТанец #СвингТанец #ЧарльстонТанец #ДжазоваяМузыка #движение ------------------------------ В этой управляемой разминке для джазового танца Ксения Пархатская делится комплексом упражнений, разработанным для подготовки тела, ума и внимания к танцу. Этот урок поможет вам: ✔ Разбудить тело перед танцем ✔ Улучшить осанку и качество движений ✔ Почувствовать ритм и грув ✔ Подготовиться к джазовым танцам, чарльстону и свингу ✔ Развить осознание собственного тела и координацию Подходит как для начинающих, так и для опытных танцоров. Ксения Пархатская — всемирно известная джазовая танцовщица, исполнительница, певица и основательница Secrets of Solo, одной из крупнейших в мире онлайн-школ, посвященных сольному джазовому танцу. Музыка написана Дэвидом Даффи https://davidduffymusic.com/ Вы можете послушать здесь: https://open.spotify.com/track/6RHEMT... Об этой разминке Эта разминка вдохновлена ​​принципами западноафриканского движения, которые Ксения Пархатская изучала в l’École des Sables в Тубаб-Диалау, Сенегал, а также на мастер-классах Les Grandes Dames des Danses d’Afrique, включая Жермен Аконьи, Ирен Тассембедо, Флору Тефен и Эльзу Воллиастон. Вместо того чтобы сосредотачиваться только на растяжке или изолированных упражнениях, эта разминка направлена ​​на пробуждение всего тела посредством ритма, осанки, координации, осознанности и движения. Хорошая разминка — один из лучших подарков, которые вы можете сделать себе как танцор. Даже короткая 10-15-минутная разминка перед тренировкой может помочь улучшить качество движений, повысить осознание собственного тела, снизить риск травм и сделать танцы более приятными. Цель разминки проста: ✔ Разогреться ✔ Разогнать кровь ✔ Разбудить тело ✔ Подготовить разум к танцам И в идеале, начать погружаться в мир того танцевального стиля, который вы собираетесь освоить. Независимо от того, занимаетесь ли вы сольным джазом, чарльстоном, свингом или просто двигаетесь под прекрасную джазовую музыку, время, потраченное на подготовку тела, преобразит качество ваших танцев. #ДжазТанец #СвингТанец #ЧарльстонТанец #НаучисьТанцевать #ДжазоваяМузыка