Результаты моего 90-дневного сухого голодания и что на самом деле изменилось — перезагрузка в 52 ...

Бесплатный 3-дневный план прогрессивного сухого голодания https://angelaalways.com/progressive-... В январе я решила снова участвовать в соревнованиях по бодибилдингу. Прошло более 12 лет с тех пор, как я в последний раз выходила на сцену. Я больше не хотела просто тренироваться, я хотела поставить перед собой цель. Но я действительно хотела избавиться от изнуряющей тревоги, которая держала мою творческую натуру в заложниках. Я знала, что что-то должно измениться, и что-то внутри меня подсказывало мне поститься. Я не знала, что это будет сухое голодание. Сухое голодание — это преднамеренное воздержание от еды и воды в течение определенного времени и с более высокой целью. Для некоторых эта цель — снижение веса, укрепление отношений с Богом или даже исцеление. Я не знаю, почему вы попали на это видео. Но я знаю, что вы здесь. Я рада вас видеть. Напишите в комментариях, если вы когда-нибудь постились всухую и как долго. Если вы женщина старше 50, восстанавливающая свой разум, тело и/или дух, подписывайтесь. Мне будет приятно ваше присутствие, и вы можете подготовиться вместе со мной. #ЖенщиныЗа50 #фитнеспосле50 #фитнес_мотивация #сухое_голодание