Cómo atravesar los cambios sin abandonarte | Andrea L’Huillier

Si te ¿Qué pasa con nuestro bienestar cuando la vida cambia? En este capítulo de Yo Siento Podcast converso con Andrea L’Huillier, mentora de bienestar especializada en acompañar procesos de cambio. Andrea comparte parte de su historia como mujer, madre, empresaria y cuidadora, y cómo los momentos más desafiantes de su vida también le permitieron reconocer capacidades y talentos que no sabía que tenía. Conversamos sobre la exigencia de ser la mujer que siempre puede con todo, la importancia de cuidar nuestra energía y el valor de hacer una pausa para volver a escucharnos. Porque el bienestar no debería convertirse en una nueva lista de obligaciones. No existe una única fórmula: existe aquello que hoy necesitas, te hace sentido y puedes sostener. Una conversación para aprender a atravesar los cambios sin abandonarnos en el camino. Mejores momentos 00:00 Bienvenida a Andrea L’Huillier 01:50 ¿Cómo sostenernos durante una etapa de cambio? 06:23 Colgar a la “Súper Mujer” 10:34 Cuando se cae la vida que habíamos construido 15:17 Los talentos que aparecen en la dificultad 18:30 Permitirte estar perdida por un momento 20:38 Cuando el bienestar se vuelve otra exigencia 27:25 Tu bienestar, no el de Instagram 28:31 Reconocer todo lo que ya has avanzado 30:27 La pausa también es necesaria 34:08 Encontrar tu propia manera de resetearte 37:11 El hacer como una expresión de nuestro ser 42:42 ¿Qué necesito hoy? Encuéntranos aquí ✨ Andrea L’Huillier Instagram:   / andrealhuilliert   🌿 HabitArte Mujer Instagram:   / habitartemujer   🪄 Conoce la comunidad MAGA https://www.skool.com/habitartemujer Si te gusta este contenido, feliz que lo compartas! Con Amor, Polli