ኩርኩፋ ቡኔታ ፎሰሴ እንደዚህ ይጣፍጣል እንዴ? // ለየት ያለና እጅ የሚያስቆረጥም አሰራር // በጣም የሚጣፍጥ እና ለጤና ተስማሚ የሆን
ወይኒ ዩቱብ woyni tube и ጤናማ ምግብ Tenama Migib
0:00 / 0:00
ኩርኩፋ ቡኔታ ፎሰሴ እንደዚህ ይጣፍጣል እንዴ? // ለየት ያለና እጅ የሚያስቆረጥም አሰራር // በጣም የሚጣፍጥ እና ለጤና ተስማሚ የሆን
472 просмотра · 4 недели назад
ወይኒ ዩቱብ woyni tube и ጤናማ ምግብ Tenama Migib
472 просмотра · 4 недели назад
ሰላም የዚህ ቻናል ቤተሰቦች! ዛሬ እጅግ በጣም የሚጣፍጥ፣ ለጤና ተስማሚ እና ለየት ያለ የኩርኩፋ ቡኔታ ፎሰሴ አሰራር ይዤላችሁ ቀርቤያለሁ። ይህ ባህላዊ አሰራር በጣም ቀላል እና በቤታችን ውስጥ በሚገኙ ግብአቶች የሚዘጋጅ ነው። ቪዲዮውን እስከመጨረሻው በማየት እናንተም ሰርታችሁ ሞክሩት።
የበቆሎ ዱቄት፦ 2 ኩባያ (በጥሩ ሁኔታ የተደባለቀ)
የታጠበ ጎመን፦ እንደ አስፈላጊነቱ (በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ)
ፎሶሊያ፦ የተቀቀለ (አንድ ቀን አድሮ የተዘፈዘፈ ቢሆን ይመረጣል)
ሽንኩርት፦ በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ
ነጭ ሽንኩርትና ዝንጅብል፦ 1 የሾርባ ማንኪያ (የተፈጨ)
ዘይት፦ 3 የሾርባ ማንኪያ (ለሽንኩርቱ መጥበሻ) እና ለዱቄቱ ማርሻ የሚሆን ጥቂት
ውሃ፦ 2 ኩባያ (ለፎሶሊያውና ለጎመኑ) እንዲሁም ዱቄቱን ለማርስ የሚሆን ጥቂት
ቅቤ፦ እንደ ፍላጎትህ (ለመጨረሻው ጣዕም)
ቃሪያ፦ ለጣዕምና ለጌጥ
ቅመማ ቅመሞች፦ ጨው፣ ቆንጆ በርበሬ (ጥቁር አዝሙድ) እና ኮረሪማ (እንደ ፍላጎትህ)
አዘገጃጀት (Quick Tips): ዱቄቱን በእንፋሎት ለማብሰል መጀመሪያ ለ20-30 ደቂቃ፣ በመቀጠልም አገላብጠህ ለተጨማሪ 15 ደቂቃ በዝቅተኛ እሳት ማብሰል ጣዕሙን ልዩ ያደርገዋል።
ቪዲዮውን ከወደዳችሁት Like ማድረግ እንዳትረሱ። ለቻናሉ አዲስ የሆናችሁ ደግሞ Subscribe በማድረግ የቤተሰባችን አባል ይሁኑ። ሃሳብና አስተያየታችሁን በኮሜንት መስጫው ላይ አጋሩኝ። አመሰግናለሁ!
#woynitube #ኩርኩፋ #ethiopianfood #foodrecipe #cooking #habeshafood #healthyfood #አማርኛ #amharic #easyrecipe #deliciousfood #የኢትዮጵያምግብ #ባህላዊምግብ