يومي الكامل في السعودية 🇸🇦 قهوة مقطرة | النادي والسباحة والكارديو + جريش سعودي رياحين دمشق عشا صحي🔥

� يوم كامل معي من الصباح للمساء! 💪 بدأت يومي بالرياضة والكارديو 🏋️‍♂️🔥، وبعدها سبحت بالمسبح 🏊‍♂️، وزرت رياحين دمشق واستمتعت بالمنتجات السورية 🇸🇾❤️، وختام اليوم كان من المطبخ مع جريش سعودي شهي 🇸🇦🍲 يوم مليان نشاط، أجواء حلوة، رياضة، منتجات سورية وأكل طيب 😍 تابعوا الفيديو للنهاية وشوفوا تفاصيل يومي كامل ❤️ إذا عجبكم الفيديو لا تنسوا الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس 🔔 ودعمكم يعني لي الكثير ❤️ #روتيني_اليومي #جريش_سعودي #رياضة #سباحة #كارديو #منتجات_سورية #ريااحين_دمشق #المذاق_الشامي_والخليج 00:00 المقدمة 00:26 تحضير القهوة المقطرة 04:00 تحضيرات للنادي 05:30 النادي 09:33 طبخ الجريش 11:57 رياحين دمشق للمنتجات السورية 13:26 العشاء الصحي 15:26 النهاية