강철 해경 SSAT 김민수 경장 과 해군SSU 체조 | 이젠 집에서 혼자 트레이닝 하자!

한민국의 바다를 지키는 ONE TEAM 해양경찰SSAT 와 해군SSU 의 바람직한 콜라보! 해양경찰 특공대 김민수 경장, SSU 작전요원 이승열 하사, SSU 훈련조교 오재석 상병 과 함께하는 SSU 체조를 공개합니다 프로그램 구성(180초, SSU 체조) 가슴펴기 팔 돌리기 목 운동 다리 운동(짧게, 길게) 허리 앞 뒤로 허리 돌리기 몸통 운동 옆구리 펴기 등배 운동 옆구리 운동 새우 뛰기 바람 개비