Коэнзим Q10: кому он действительно помогает?

Для кого действительно эффективен коэнзим Q10? Для тех, у кого митохондрии находятся под нагрузкой: мышечные боли, судороги, мигрени, аритмия, сердечная недостаточность и высокий уровень сахара в крови. В этом прямом эфире мы рассмотрим, где он действует, какую форму выбрать между убихиноном и убихинолом, какое количество жира должно быть в пище, суточный лимит в 500 мг и две наиболее эффективные комбинации. ▶ Продолжим просмотр второй прямой трансляции на эту тему, посвященной причинам дефицита и целевому показателю в анализах крови — КОЭНЗИМ Q10: Когда и как его принимать:    • COENZIMA Q10: Quando e Como Tomar   СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ 📘 Получайте еженедельно практический блокнот в стартовом наборе Contra a Corrente: https://starter.canalcontraacorrente.... ЧТО ВЫ ЗДЕСЬ УЗНАЕТЕ • Убихинол и убихинон — это одна и та же молекула в двух электронных состояниях • Сколько жира необходимо в пище для усвоения • Безопасный предел самолечения — 500 мг в день • Почему комбинация PQQ и креатина меняет результат • Как действует коэнзим Q10 Защищает холестерин ЛПНП от окисления ВЫБЕРИТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ 💊 Doctor’s First Coenzyme Q10+ — купон DINDO: https://www.doctorsfirst.com.br/produ... 🔗 Ознакомьтесь с информационным листом о продукте Vascular Prime, формула которого содержит Pinus pinaster, Centella asiatica, коэнзим Q10 и витамин K2 (MK-7). Купон: DINDO https://minhasescolhas.com/produtos/v... 📩 Получайте одну статью в неделю с прикладными научными исследованиями бесплатно на Contra a Corrente Free: https://canalcontraacorrente.com.br/s... 🗺 Скачайте карту приема добавок, руководство Бесплатно: https://canalcontraacorrente.com.br/s... 🏥 Узнайте о наших услугах в Копакабане, Рио-де-Жанейро, и посредством телемедицины: https://drchristianaguiar.com/blog/me... WhatsApp: https://wa.me/5521976402083?text=I%20... 🔎 Для врачей и специалистов подробнее ознакомьтесь с протоколами на Contra a Corrente PRO: https://canalcontraacorrente.com.br/u... РАЗДЕЛЫ 0:00 Для кого коэнзим Q10 действительно важен? 2:52 Что делают митохондрии помимо выработки энергии? 3:56 Мышечные боли, судороги и напряжение 4:30 Мигрень и распространяющаяся львиная депрессия 6:28 Хрупкие митохондрии, гибель клеток и воспаление 7:19 Прогестерон, перименопауза и диагноз фибромиалгия 9:04 Как коэнзим Q10 перемещается в холестерине ЛПНП 11:16 Сердечная недостаточность, селен и карнитин 12:02 Аутизм, уровень сахара в крови, почки и печень 16:54 Убихинол и убихинон: одна и та же молекула в двух состояниях 18:12 Сколько жира нужно в одной порции еды 19:45 Водорастворимые и удобные в обращении формы 21:07 Инъекционные препараты: применение в клинической практике 22:25 Суточная норма безопасности 500 мг 23:21 PQQ и креатин: два Комбинации 26:03 Бренды, цены и контрафактная продукция 28:44 Вопросы: Пикногенол, аритмия, кишечник 36:45 Аутизм: Омега-3, витамин D и ферменты 49:50 Болезнь Альцгеймера и программа Бредесена ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ Является ли убихинол активной формой коэнзима Q10? Обе формы представляют собой одну и ту же молекулу, которая меняет состояние с каждым переданным электроном. В прямом эфире объясняется, почему убихинон более нестабилен и почему оба препарата эффективны, если производитель имеет хорошую репутацию. Нужно ли употреблять много жиров для его усвоения? Прием пищи требует небольшого или умеренного количества жиров. Избыток жиров приводит к тому, что часть из них выводится из организма без усвоения, унося с собой коэнзим Q10. Существует ли ограничение по дозе для самостоятельного приема? В прямой трансляции в качестве безопасного предела вне рамок мониторинга установлена ​​доза 500 мг в день. ССЫЛКИ Langsjoen PH, Langsjoen AM. (2014). Сравнительное исследование уровней коэнзима Q10 в плазме крови у здоровых субъектов, получавших убихинол и убихинон. Clin Pharmacol Drug Dev. 3(1):13-7. Bagchi D et al. (2006). Безопасность коэнзима Q10. Toxicology Letters. 166(1):82-90. О ДОКТОРЕ КРИСТИАНЕ АГЬЯРЕ Я врач, практикующий интегративную медицину более десяти лет. Здесь я делюсь тем, что работает в моей клинической практике — без лишних слов. Лекции, партнерство и консультации: https://wa.me/5521976402083?text=I%20....