La clave de la FELICIDAD está en el presente: Begoña del Campo | MENTES INDOMABLES

🎙️Begoña del Campo Bienvenidos a una reflexión sobre el desarrollo personal y cómo los primeros años de vida impactan en nuestro bienestar. Es vital fomentar la autoestima desde la infancia y cultivar el desarrollo emocional para construir relaciones sanas. Prioriza el bienestar emocional y el crecimiento personal. En este nuevo episodio de Mentes Indomables hablaremos con Begoña del Campo, psicóloga española especializada en neuropsicología e impulsores del sistema de desarrollo personal llamado BMR (BegoMentalReset). Begoña nos explicará cómo cultivar el amor propio y cómo las pantallas influyen en nuestras relaciones intrapersonales. BEGOÑA: Instagram: @bego_psicologia Transforma tu mente con Bego Mental Reset | BEGO Mental Reset (BMR) https://begomentalreset.com/ MENTES INDOMABLES: Instagram: @m.indomables TikTok: @m.indomable Spotify: Mentes Indomables MINUTAJE 00:00 Introducción 00:01:34 Quién es Begoña 00:05:50 La soledad actualmente 00:10:20 A partir de 7 segundos de abrazo ya se libera serotonina 00:11:50 ¿Adictos a la dopamina? 00:15:30 Consejos para limitar los excesos de dopamina 00:21:30 Los humanos somos una especie adaptativa 00:23:00 Cómo nos programan desde la niñez 00:27:20 La repetición 00:36:15 Cómo nos afecta en los pensamientos 00:40:00 Los pensamientos construyen materia 00:43:20 La Ley de Atracción 00:47:30 Análisis de letras de Reggaetón 00:52:22 Cómo nos afecta nuestro entorno 00:56:25 El amor 00:58:10 Las relaciones son el gran gurú de las heridas de la infancia 01:02:30 Aprender a quererte 01:09:00 Cómo ayudar a alguien que esta en una relación tóxica 01:11:30 Consejos para ligar 01:15:00 Preguntas rápidas 01:16:30 BegoMentalReset __________________________________________________________________________ 🎬 ¿Eres creador de contenido y buscas un espacio profesional para grabar? En Mentes Indomables grabamos en Unsquare Studio (Andorra), un espacio con más de 1.500 m² diseñados para streaming, podcasting y producción multimedia. 🎤🎛️📹 Aquí tienes todo lo que necesitas para llevar tus proyectos al siguiente nivel, con la misma calidad que los creadores más top. 👉 Reserva tu espacio en: https://unsquarestudio.com/es/