Веган майонез из аквафабы
Veganova Cooking
0:00 / 0:00
Веган майонез из аквафабы
16 862 просмотра · 4 года назад
Veganova Cooking
1,01 тыс. подписчиков
16 862 просмотра · 4 года назад
Привет! В этом видео вас ждёт рецепт постного домашнего майонеза из аквафабы.
Аквафаба - это жидкость, которая остаётся после варки бобовых. Жидкость из банки консервированного зелёного горошка - это тоже аквафаба 😉
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 50 мл аквафабы
• 150 мл растительного масла (на видео смесь 1:1 из рафинированного подсолнечного и нерафинированного оливкового)
• 1 ст.л. лимонного сока или 1 ч.л. яблочного уксуса
• 1 ч.л. горчицы
• 1 ч.л. подсластителя (на видео эритрит)
• 0,5 ч.л. соли
Не стоит делать майонез полностью на нерафинированном оливковом масле. Может, это и полезно, но такой майонез будет горчить. Даже в смеси 1:1 немножко чувствуется горечь, но нам нравится ☺️ Если хотите майонез без горечи, готовьте на рафинированном подсолнечном масле.
И не пытайтесь уменьшить количество масла! В видео рассказываю, почему масла должно быть много 😉
А если не знаете, чего б такого сделать из бобовых, чтобы получить аквафабу, рекомендую приготовить котлетки из нута:
• Котлеты из нута, которые не развалятся
Приятного аппетита! ❤️