DIE FITTNESS-SZENE IST EIN RATTENLOCH # ABZOCKE NON-STOP

Eigentlich ist Fitness etwas sehr gutes, aber der Trend ist momentan schon eher gefährlich... Ich bringe dir bei wie man WIRKLICH gesünder lebt und einen starken schönen Körper aufbaut. Sprechen wir ehrlich über Body Dysmorphia, den Protein-Wahnsinn im Supermarkt, warum Fitness-Influencer dich oft verunsichern und was aus dem eigentlich einfachen Thema Fit und Gesund gemacht wurde! Bodenständig am Ball bleiben ist die Devise, der Erfolg ist dir dann sicher. Jeden Morgen 40 Liegestützen und 40 Kniebeugen sowie Proteindrink:)