Meditación de relajación para antes de dormir

🌙 Antes de dormir, no necesitás resolverlo todo A veces nos acostamos y la mente sigue dando vueltas: preocupaciones, pendientes, conversaciones, cosas que todavía no sabemos cómo resolver… Por eso preparé esta meditación de relajación para antes de dormir✨ A través de la respiración vamos a llevar la atención al cuerpo, aflojar cada parte y permitir que el cuerpo físico entre, poco a poco, en un estado de descanso. Y desde ese lugar, vamos a intencionar conectar con nuestro Yo Superior (nuestra divinidad), para entregar aquello que hoy no necesitamos seguir sosteniendo conscientemente. Podés decir/decretar: ✨ Mientras mi cuerpo físico descansa, permito que mi alma continúe trabajando en aquello que hoy me preocupa y encuentre nuevas formas de comprenderlo y resolverlo para mi bien mayor y el de todos. 🕯️ Pido protección durante mi descanso. 🌙 Le doy permiso a mi cuerpo físico para descansar profundamente, recuperarse y renovarse para un nuevo día. No tenés que encontrar las respuestas esta noche.Por hoy, podés soltar! Guardá esta meditación para escucharla antes de dormir y convertí tu descanso en un espacio de calma, entrega y conexión 🤍 Espero que te sirv! Contame que tal te fue, Gracias! Euge🌹