如何將跑步提升至全新境界 | Galaxy Watch Ultra2 | Samsung

這支影片教你如何在 Galaxy Watch 上「練跑教練 」和「越野跑 」功能中，發揮極致表現。練跑教練可在 Galaxy Watch 系列中使用，並根據您的跑步歷史紀錄或快速等級測試，幫助您找到最適合開始訓練的起點。從那裡開始，它會為您指引個人化的訓練計劃。越野跑功能僅在 Galaxy Watch Ultra2 上提供，當您準備好進行越野跑時，使用即時路徑導引、爬升高度指引和補水提醒等功能，可以引領您安全地跨出第一步直到最後一哩路。擁有 Galaxy Watch Ultra2，為每一次的起跑做好準備，從發現自己的水準到達成下一個里程碑。 👉 了解更多： smsng.co/WatchUltra2How-to1RunningCoachTrailRunning 00:00 精彩片頭 00:17 練跑教練功能教學 02:21 越野跑功能教學 使用練跑教練： 步驟 1：開啟練跑教練並完成您的個人檔案。 步驟 2：透過進行等級測試，或使用您先前的跑步歷史紀錄，來找到您的跑步等級。 步驟 3：檢視您被分配到的跑步等級，並開始您的個人化訓練計劃。 步驟 4：完成您排定的訓練課程以累積進度。 步驟 5：當系統提示時進行等級提升測試，以解鎖您的下一個跑步等級。 準備越野跑訓練： 步驟 1：匯入 GPX 路線至您的手錶。 步驟 2：選擇您想要用來導航的裝置（手錶或手機）。 步驟 3：在開始前設定選用功能，例如補水提醒。 步驟 4：輕觸「開始」以展開您的越野跑運動。 步驟 5：遵循即時路徑導引以保持在路線上，並確認您的下一個檢查點。 步驟 6：使用爬升高度指引，為沿途即將到來的爬升坡度做好準備。 Q: Galaxy Watch Ultra2 是跑者的好選擇嗎？ A: 是的，追蹤跑步是 Galaxy Watch Ultra2 的主打強項之一。無論您是剛起步還是正在為馬拉松進行訓練，練跑教練都會根據您的能力建立一個 3 到 5 週的計畫，並提供引導課程來幫助您鍛煉耐力並持續突破。 Q: 越野跑有哪些可用功能？ A: 以下是提升您在 Galaxy Watch Ultra2 上越野跑體驗的一些關鍵功能： 路線： 載入 GPX 檔案並逐步遵循您的預設路線，透過 GPS 即時追蹤您的位置。 爬升高度指引： 在每個路段前檢查您的平均坡度與爬升高度，以便您在山坡使您慢下來之前調配步伐。 補水提醒： 適時獲得何時該喝多少水的提醒，讓您即使在全神貫注於越野賽道時，也能保持充足的水分。 #GalaxyAI #GalaxyWatchUltra2 #Samsung