రాయలసీమ స్పెషల్ Kasara kaya fry recipe//కాసర కాయ fry తెలుగు//Healthy recipe.

వర్షాకాలంలో ఎక్కువగా దొరికే కాసరకాయ రాయలసీమ స్పెషల్..జొన్న రొట్టెలకి ఈ ఫ్రై perfect combination .దీనిలో మామూలు కాకర కాయ లో కంటే 2 రెట్లు కాల్షియం ఎక్కువగా వుంటుంది,పొటాషియం 2 రెట్లు వుంటుంటి,ఇది హార్ట్ కి అలాగే బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారికి బాగా పనిచేస్తుంది.diabetic వాళ్ళకి ఇన్సులిన్ పెరగడానికి help చేస్తుంది. #khammamkalyani#kasarakayafrytelugu