HIGIENE POSTURAL Y MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS SECTOR RURAL

Este video presenta una guía de capacitación en seguridad y salud enfocada en la higiene postural y el manejo de cargas para empleados de fincas. El contenido detalla técnicas específicas para realizar levantamientos, traslados y movimientos de objetos pesados con el fin de evitar lesiones musculoesqueléticas. Se enfatiza la importancia de evaluar el entorno y las características de la carga antes de realizar cualquier esfuerzo físico significativo. Además, se promueve el uso de ayudas mecánicas y la colaboración entre compañeros como medidas preventivas fundamentales ante el riesgo biomecánico. Finalmente, enfatiza que el autocuidado y el reporte oportuno de molestias son esenciales para mantener el bienestar integral en las labores rurales diarias. #sst #fincas #levantamientodecargas