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13分鐘 療癒瑜伽【好眠瑜伽】Yoga For Relaxation ★ #瑜珈教學​​ #失眠 #睡前放鬆 #好睡

Yoga With Jade

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13分鐘 療癒瑜伽【好眠瑜伽】Yoga For Relaxation ★ #瑜珈教學​​ #失眠 #睡前放鬆 #好睡

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Yoga With Jade
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大家好,我是 InJoyoga的Jade,很開心能在 Youtube頻道上和大家分享瑜伽,我們相信瑜伽是深入在生活間,時刻覺察身心平衡,人人都可做的一種練習,一起從站在瑜伽墊上開始,進入向內探索的美妙旅程。 我們將陸續分享更多的影片,並且按照練習強度及時間做分類, 讓您能方便隨時按照計畫的練習時間,選擇適合自己身心需要的課程類型: 《 動態練習 》→ 基礎瑜伽 ★★ Yoga Basics 溫和瑜伽 ★★ Gentle Flow Yoga 哈達瑜伽 ★★★ Hatha Yoga 流動瑜伽 ★★★★ Flow Yoga 《 靜態練習 》→ 陰瑜伽 ★ Yin Yoga 療癒瑜伽 ★ Yoga For Relaxation 【星星數代表課程的強度】 各種課程內容敘述,請參照InJoyoga官網上的課程介紹→ https://reurl.cc/9ERWgV​​​​​ 歡迎您和我們一起 享受瑜伽 享受生活 InJoyoga & Enjoy Life =============================================== Jade Chang 》》 更多潔德的瑜伽生活分享 》》 臉書→   / bearjade​​​​​   Jade老師200小時【流動陰陽瑜伽】 師資培訓詳情→ https://reurl.cc/WdpMV9​​​​​ IG: jadeloveyoga 🐈 》》王安起(起司) 🐈 》》王安娜(Nana) 🐈 》》王櫻妮(櫻櫻) =============================================== 👕 easyoga https://shop.easyoga.com​​​​​ 🎵 Track Info: Reverie by Scott Buckley   / scottbuckley   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/scott-buckley-reverie Music promoted by Audio Library    • Reverie – Scott Buckley (No Copyright Music)