Treino para 100 Milhas aos 59 Anos | Rumo à Patagonia

Neste vídeo compartilho meu treino de fim de semana em preparação para a Patagonia Run 100 Milhas. Tenho 59 anos e sigo firme no propósito de evoluir como corredor de montanha. Cada treino é um passo na construção dessa jornada até as 100 milhas, com disciplina, experiência e respeito pelo processo. Aqui você vai encontrar a realidade da preparação: esforço, estratégia, cansaço e superação. Se você também acredita que idade é experiência e não limite, esse canal é para você. 📍 Canal: Laércio na Montanha 🏔️ Rumo à Patagonia Run 100M Se inscreva e acompanhe essa jornada até a linha de largada! #patagoniaargentina Patagonia Run 100 milhas #treinolongo #corridademontanha a #ultramaratona100milhas #corredordemontanha #trailrunningbrasil preparação ultramaratona Laércio na Montanha treino longo trail