المعرفة الممنوعة 3 : كيف تدرّب جهازك العصبي على الأمان فيتغيّر واقعك

🧠 حالتك → 📖 قصتك → 🌍 واقعك تنظيم الجهاز العصبي يبدأ من الجسد وليس من العقل ويبدأ من صباحك في هذا الفيديو نفهم كيف تصنع حالتك الداخلية القصة التي ترويها لنفسك ونتعلم بروتوكول صباحي يساعدك على تهدئة جهازك العصبي والشعور بالأمان. في هذا الفيديو: لماذا تستيقظ في حالة قبل أن تستيقظ في فكرة كيف تصنع حالتك القصة التي ترويها عن حياتك حالات الجهاز العصبي: التوقف(الفرع الظهري للعصب الحائر)، والتنشيط (الجهاز السمبثاوي)، والتجمد، والأمان لماذا لا يفهم جسدك الكلام، وكيف يتعلم من التجربة بروتوكول التماسك الصباحي في 6 دقائق المسح الجسدي خلال اليوم وتنفس تغيير النمط (شهيق 5، وحبس 5، وزفير 7) قدّم طلبك للعمل معي 1:1 من هنا 👇 info@aphroditesoundbath.com سجل على القائمة المجانية لتنضم الى التدريب القادم https://aphroditesoundbath.com/new_co... كيف تؤثر قصتك الداخلية على واقعك؟ 00:00 المقدمة 02:10 تستيقظ في حالة قبل أي فكرة 04:04 حالتك تصنع القصة التي ترويها 04:33 فريدة وحالات الجهاز العصبي 07:13 جسدك لا يفهم الكلمات 07:51 بروتوكول التماسك الصباحي 6دق 08:50 الخطوة 1: التنفس نحو القلب 09:19 الخطوة 2: الامتنان 10:08 الخطوة 3: يومك من عيني نسختك المستقبلية 11:39 أداتا الطوارئ 12:06 المسح الجسدي 12:34 تنفس تغيير النمط 13:43 تحدي 30 يوم 14:15 الخاتمة