NUNCA MAIS FICO SEM COMIDA PRONTA EM CASA! | básicos da cozinha pro mês todo em poucas horas

Eii! Tá boa? No vídeo de hoje eu preparo os básicos que não podem faltar em nenhuma cozinha: arroz, feijão, frango, carne, tomate confit, molho de tomate caseiro... tudo de uma vez, pra ter de apoio durante o mês todo! Sem conservante, sem industrializado, sem precisar cozinhar do zero toda semana. É só abrir o congelador e a comida tá lá esperando por você.👏🏼 🥘 Conheça o Cozinha sem Panela🥘 https://rebrand.ly/CozinhaSemPanela Quer parar de depender de delivery e organizar sua alimentação de uma vez por todas? No Cozinha sem Panela, eu te ensino como 1 hora do seu dia vai te garantir refeições pra semana inteira, de forma saudável, prática e possível! Com o curso, você: Ganha mais tempo no dia a dia Economiza dinheiro Reduz o estresse com comida E ainda te auxilia na perda de peso 👉 Acesse aqui: 🔗 https://rebrand.ly/CozinhaSemPanela 🛒 Produtos que eu indico: •⁠ Molde de hambúrguer→https://meli.la/1XTy1pd •⁠ Moedor de pimenta e sal→https://meli.la/2tuzsPf •⁠ Balança→https://meli.la/1ZuMSD8 •⁠ Marmita de vidro 640ml→https://meli.la/16RuN6W •⁠ Marmita de plástico 500ml com lacre→https://meli.la/2WQShir •⁠ ⁠Panela de pressão inox: https://meli.la/2ygDMWu •⁠ ⁠Panela laranja grande: https://meli.la/2JXCfeK •⁠ ⁠Panela laranja média: https://meli.la/1NLVfP6 •⁠ ⁠Assadeiras: https://meli.la/14TcD2e •⁠ ⁠Mixer:https://meli.la/215jWcm •⁠ ⁠Liquidificador: https://meli.la/1rcF2ha •⁠ ⁠Panela de pressão elétrica: https://meli.la/2B2ZMbq 📲 Me dá um oi nas outras redes: Instagram:   / luanneporto   TikTok:   / luannetrporto   ℹ️ Sobre o canal: Meu maior objetivo é ajudar pessoas ocupadas a construírem uma rotina alimentar funcional e organizada, com comidas gostosas, possíveis e econômicas. Aqui eu mostro receitas práticas e saborosas, 100% saudáveis, além de estratégias simples de planejamento alimentar pra quem quer comer bem mesmo com pouco tempo. 👩🏻‍🍳 Gostou do conteúdo? Então se inscreve no canal, ativa o sininho 🔔 e compartilha esse vídeo com quem também vai gostar! Quero trazer cada vez mais conteúdos de qualidade pro YouTube e te ajudar a ter uma rotina mais prática e leve!🤸🏻‍♀️ Luanne Porto | Médica Nutróloga CRM 84375 RQE 27092