Что я ем за день и отчёт о результатах | Видеоблог о подготовке к конкурсу IFBB Fit Model

В этом видео о моем питании за 8 недель до соревнований IFBB Fit Model я расскажу вам, что именно я ем в течение дня, а также поделюсь последними результатами своей тренировки, упражнениями для верхней части тела и отзывами тренера. В этом видеоблоге о подготовке я покажу, какие блюда я сейчас ем, чтобы оставаться в форме, подпитывать тренировки и не сбиваться с пути по мере приближения к дню соревнований. Я также поделюсь частью процесса проверки своего питания, отзывами о позах и корректировками, которые внесли мои тренеры после оценки моей фигуры. Если вам нравятся видео о питании за день, фитнес-блоги о стиле жизни, подготовка к бодибилдингу, контент о Fit Model, проверки и реалистичные обновления о подготовке к соревнованиям, обязательно подпишитесь и следите за продолжением серии. ✨ Отметки времени: 00:00 Вступление 00:32 Тренировка 01:29 Регистрация 05:32 Прием пищи 1 08:26 Прием пищи 2 10:35 Прием пищи 3 12:00 Прием пищи 4 14:20 Прием пищи 5 15:25 Прием пищи 6 16:19 Обновления 🔗 Ссылки: Мой магазин на Amazon https://www.amazon.com/shop/mistyyss Спортивная сумка: WolfPak 20L Duffle Пояс: Cardillo Weightbelts Корсет для талии: Slimtum 📍 Подписывайтесь на меня: Instagram: @mistyyss TikTok: @misty_yang Xiaohongshu / 小红书: 柿柿🍅 @mistyyss Я создаю контент для женского фитнеса Контент, силовые тренировки, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и повседневные видеоблоги о здоровье для поддержки вашего фитнес-путешествия. Подписывайтесь, чтобы получать фитнес-программы, советы по тренировкам и простые рекомендации по здоровому образу жизни для построения сильного, подтянутого и здорового тела. #fulldayofeating #whatieatinaday #fitnessforwomen #fitnessvlog #fitnessjourney #fitlife #fitnessinspiration #ifbbprocard #gymlife #gymvlog #workoutforwomen