林麗寶 日本養生太極会 ( 太極の陳小旺大師 ）二起腳 與 護心拳
蒲生麗寶
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第三段 細說詳解
20.(翻身)二起腳 21.護心拳 22.前招 23.後招 24.右蹬一根
25.左蹬一根 26.玉女穿梭 27.懶扎衣 28.六封四閉
