Pourquoi on reste, comment on part… et comment on se reconstruit après les violences?

Comment reconnaître une relation toxique ? Comment comprendre que l’on est sous emprise, et surtout comment éviter de retomber dans les mêmes mécanismes ? Dans cet épisode, j’échange avec Tess L'affranchie, entrepreneure et créatrice de contenus, qui partage à travers ses e-books et ses conseils des repères concrets pour aider à mieux identifier les relations toxiques. Nous abordons ensemble les mécanismes de l’emprise, les signes à reconnaître, le rôle de l’empathie, les psychotraumatismes après les violences conjugales, les conséquences de la séparation, mais aussi la difficulté à reconstruire sa vie affective après une relation violente. Un échange autour de la compréhension, de la prévention et de la reconstruction, pour apprendre à mieux repérer les signaux d’alerte et retrouver des relations plus saines.