【杉本錬堂】神業公開!首の痛みを和らげる方法
おのころ心平チャンネル
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【杉本錬堂】神業公開!首の痛みを和らげる方法
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今回のおのころ心平チャンネルも、大人気「杉本錬堂」登場!
頭、膝、腰、坐骨神経痛と、あらゆる痛みを一瞬で消し去ってきた錬堂先生が、ついに「首の痛み」の秘密を解き明かします。
【この動画のポイント】
首の痛みは「視野の狭さ」から?
おのころ心平が読み解く、首の痛みとメンタルの関係。他人と比較し、こだわりが強くなりすぎると、視野とともに首も固定されて痛みを引き起こす!?
左右の痛みと前後の痛みは原因が違う
首の関節は「左右」と「前後」にしか動かない。痛む方向によって、アプローチすべき場所が異なります。
衝撃の3ステップ!「手首・乳首・足首」
錬堂先生が発見した、首の痛みを消す魔法の順番。
手首:日本人の首の痛みの7割は、親指の付け根(橈骨)や小指の延長線上をほぐすことで改善する。
乳首(乳輪周り):アメリカ人には手首よりこちらが効く!?上半身のスイッチであり、ホルモンバランス(更年期障害など)とも深く関わる重要ポイント。
足首:首の「奥」の痛みが取れない時は、足首(くるぶし周り)の筋膜を剥がすのが効果的。
セルフケアの重要性
効果絶大ですが、デリケートな場所も含まれるため、錬堂先生は「必ず自分でやる(セルフケア)」ことを徹底指導しています。
「いつか駅のホームで、みんながこのケアをする平和な世界が来てほしい」と笑う錬堂先生。
実践から生まれた驚きのダジャレ的(?)アプローチで、あなたのガチガチな首も一瞬で軽くなるはずです!
【こんな方におすすめ】
・慢性的な首の痛みや肩こりに悩んでいる
・ストレートネックやスマホ首が気になる
・揉んでも叩いても首の痛みが良くならない
・杉本錬堂先生の「痛いけど効く」神技を家で試したい
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