EL ALIMENTO DE LA MENTE SEGÚN BUDA

‪@MENÚdeVIDA‬ En este vídeo verás: 🌿 Qué es la filosofía budista y por qué el pensamiento ocupa el lugar central de la existencia. 🍎 Los cuatro alimentos de la mente: comida física, impresiones sensoriales, volición y conciencia profunda. 🧘 Cómo sustituir la codicia por gratitud, la rabia por compasión y la ignorancia por presencia atenta. 🌊 La impermanencia y la ausencia de un yo rígido como claves para soltar y vivir con libertad. 🕊️ Hábitos cotidianos para cultivar serenidad: palabra recta, silencio matutino, meditación, caminata consciente y pausa reflexiva.