【歩き方‼️】100キロウォークを「速く」「ラクに」歩く方法🏃‍♂️【短足でも運動神経悪くても筋肉なくても大丈夫！】【155cmが時速5.5km➡時速8km台へ】

今回は、100キロウォーク用の「歩き方」を紹介しました！ 基本、榮さんに習ったことをベースに、自分なりに解釈して説明しています🙇‍♂️ 恐らく間違っているところも多いのですが、とりあえず今日紹介した分で、時速5.5kmぐらいから時速8km後半までできました🙇‍♂️ ※榮さん！間違っていることをシェアしていたら本当にすみません😭またお会いした時にいろいろ教えてください…🙇‍♂️ まだまだこれからも、色んなウォーカーさんから学ばせていただこうと思っています！ そして学んだことをyoutubeでシェアさせていただき、僕の動画を見てくださっている方みんなで『最強軍団』になれたら嬉しいです！！ ですので皆さま、今後とも沢山のご指導、宜しくお願いいたします！ ▼腕振りの動画    • 【簡単‼️榮さん流🌟】100キロウォークのタイムを「７時間縮めた」腕の振り方とは？【...   ▼榮さんの動画    • 【こんなにもらえるの⁉️】むなかたウォーキングは絶対に参加した方がいい！【2024 ...   #行橋別府100キロウォーク #100キロウォーク #歩き方