【美容ルーティン】朝から夜までリアルに毎日やってる10個の自宅美容、全部紹介💅🏻🛁🤍自炊/ヘアケア/スキンケア/ストレッチ etc.

最近インナーケアとして取り入れ始めたBI-SUをご紹介しています🐝 美容にも健康にも良い成分がたっぷりなのでこれからも続けたい！ツヤ肌にもとてもおすすめ🥚✨ こんなに美味しくて飲みやすくて、自らもっと飲みたい！と思えたインナーケアは初めてかもしれません…✨ 今回YouTube限定のキャンペーンを用意していただきました📣 通常16,200円 → 初回20%オフで12,960円(税込)に さらに、BI-SU エキスゼリースティック クランベリーを7本とパインとローズとクランベリーを各1本プレゼント🎁 サプリが苦手な方にもおすすめのインナーケア！ 是非このお得な機会に試してみてほしいです🐝💭🤍 - - - - - - - - - - - - 💛BI-SU 公式サイト https://cart.bi-su.jp/ad.php?ad=yt_su... - - - - - - - - - - - - 提供：BI-SU - - - - - - - - - - - - 目次🐝🩷 00:00 オープニング 00:12 恒例の朝白湯から始まる朝 01:08 プロテインでタンパク質摂取 01:58 ゆで卵はストックしておく派🥚🫕 02:31 フルーツの中ではキウイが一番好き🥝 04:38 ストレッチで体をほぐしていく 05:08 ストレッチポールも使いながら、ジワジワと 06:38 Panasonicのバイタリフト かっさで顔のむくみを取っていく 08:19 朝のスキンケアレシピ📝 08:24 セラム：Luvum グリーンシトラス ビタミンCセラム ¥2,460(税込) 08:49 セラム：Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム ¥3,450(税込) 08:55 乳液：KANEBO クリーム　イン　デイ ¥8,800(税込) 09:07 美容院に行ってヘアカラー&ヘアメンテナンス！ 09:43 隙間時間に帰宅〜〜🚗 09:59 最近飲んでいるおすすめインナーケアのBI-SUエキスゼリースティック🐝 11:10 ぷるぷる食感が本当に美味しいの...！ 13:22 パティーナ大阪に、ののことカフェに！ 13:44 まさかのコーデがダダ被りだった💖笑 14:08 カフェ後は友達ののこから、ピラティスの先生のののこに💃笑 14:35 帰宅！今日は動き回ってクタクタでした...🫠 14:53 簡単に夜ご飯を済ます！ 15:59 お風呂に入った後は早速パックとヘアケア！ 16:11 📝夜のスキンケア&ヘアケアレシピ 16:10 角質ケア：TAKAMI タカミスキンピール ¥5,500(税込) 16:17 パック：ルルルン ルルルンプレシャス RED モイスト ¥1,683(税込) 16:34 ヘアケア：jemile fran メルティバター ¥2,200(税込) 18:52 セラム：Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム ¥3,450(税込) 19:08 セラム：MEDICUBEグルタチオングロウアンプル ¥2,970(税込) 19:41 アイセラム：POLA リンクルショット メディカル セラム N ¥14,850(税込) 19:56 クリームCHRISTINA ハーモナイジングナイトクリーム ¥13,200(税込) 20:14まつ毛美容液：Bamiru eyelid serum ¥11,000(税込) 21:07 ほっと一息。Teaflexのルイボスティーで夜のゆったり時間🫖 22:33 ネイルケアも欠かさない。Grown Care のキューティクルケアオイルで寝る前最後の美容ルーティン 23:54 BI-SUエキスゼリースティックを振り返り🐝 24:44 お得なYouTube限定のキャンペーンをぜひチェックしてください！ - - - - - - - - - - - - ▼Instagram   / suzuno_sakon   ▼楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_c2c46... - - - - - - - - - - - - #vlog #美容 #ルーティン