秋のお彼岸って、どんな日？｜春分・秋分から知る「彼岸」の意味【東洋医学・秋の養生】

秋のお彼岸って、どんな日？｜春分・秋分から知る「彼岸」の意味【東洋医学・秋の養生】 9月20日から、秋のお彼岸が始まります。 2026年は、 🌿 9月20日（日）彼岸入り 🌿 9月23日（水）秋分の日・彼岸の中日 🌿 9月26日（土）彼岸明け となります。 今回から何回かに分けて、 **「秋のお彼岸と東洋医学」**をテーマにお話ししていきます。 第1回の今回は、 「そもそも、お彼岸って何？」 「お彼岸は、なぜ7日間なの？」 「春のお彼岸と秋のお彼岸は何が違うの？」 「秋分の日には、どんな意味があるの？」 というところから、やさしくお話ししています。 春分と秋分は、どちらも昼と夜の長さがほぼ等しくなる頃。 春は冬から春へ。 秋は夏から秋へ。 季節が大きく切り替わっていく節目です。 「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉にも、昔の人が感じていた季節の移ろいが表れています。 そして東洋医学でも、季節の変化とともに、私たちの心や体も変化すると考えます。 次回からは、いよいよ **「東洋医学から見た秋」**について。 秋の体や心には、どんな変化が起こりやすいのでしょうか？ ぜひ続けてご覧ください🌿 「夜の養生室」では、東洋医学をベースに、季節に合わせた心と体の養生を、わかりやすくお届けしています。 今日も、自分の心と体に少し目を向ける時間を。 🌙 夜の養生室 〜東洋医学で心と体を整える〜 #秋のお彼岸 #お彼岸 #秋分の日 #秋の養生 #東洋医学 音楽: Sweet Dreams ミュージシャン: BatchBug URL:   / batchbug