なぜショート動画は「あと1本だけ」が止まらないのか？｜やめたいのに見続ける心理

「あと1本だけ」 そう思っていたはずなのに、 気づけば10分、20分、30分。 なぜショート動画は、こんなに止めにくいのでしょうか？ 今回は、 ・次に何が出るか分からない仕組み ・終わりが見えないフィード ・短い動画が次々切り替わる構造 ・退屈なときについ開いてしまう心理 ・「長く見ること」と「自分で止められないこと」の違い などを、心理学や研究データをもとに見ていきます。 単に「意志が弱いから」ではなく、 人の心理とショート動画の仕組みがどう組み合わさっているのか。 なんとなく気になっていたことを、数字で確かめる。 ※動画内の数値・情報は、公開時点で確認できる研究・論文・信頼できる資料をもとに構成しています。 ※研究上の「関連」と「因果関係」は区別して扱っています。 音声：VOICEVOX 青山龍星