Тренировка Табата в прямом эфире — 45 минут на всё тело — с тренером Удуаком и песнями Табата 💪🏾 ♫

Запишите прямую трансляцию! Я проведу для вас 45-минутную тренировку Tabata Step! Так что, если у вас есть степ-борд, возьмите его с собой и приготовьтесь попотеть! Эта тренировка со степ-бордом одновременно весёлая, интенсивная и сложная. Это полноценная тренировка, которая поддерживает сердечный ритм, задействует все нужные мышцы и дарит ощущение энергии и целеустремлённости. Нет степ-борда? Не беда. Если вы не сможете прийти в прямом эфире, не волнуйтесь. Запись трансляции будет доступна весь день. Нажмите кнопку напоминания, чтобы не пропустить! Увидимся! -Uduak ПОДПИСАТЬСЯ: http://bit.ly/SubscribeTabata 🎧 ПЛЕЙЛИСТ: http://bit.ly/TabataPlaylist 🎵 от TABATA SONGS: www.TabataSongs.com #tabatasongs #tabata #tabataclass ТРЕНИРОВКА: Выполняйте каждое упражнение по 20 секунд, затем 10 секунд отдыхайте. Uduak Ikara   / uduak   Что такое Tabata Songs? Tabata Songs создаёт музыку специально для протокола тренировок Табата. Подробнее: Песни Табата: http://www.tabatasongs.com​   / tabatasongs   http://www.Spotify.com/TabataSongs​