သတိနဲ့ပျော် စိတ်ကိုစောင့် လွတ်အောင်ရုန်း - သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော်

သတိနဲ့ပျော် စိတ်ကိုစောင့် လွတ်အောင်ရုန်း - သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော် အရှင်ဥတ္တမသာရ ၏ တရားဒေသနာတော် (၁ နာရီပြည့်) လူတိုင်းမှာ အခက်ခဲဆုံး အလုပ်တစ်ခုရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ "ကိုယ့်စိတ်ကို ကိုယ်ထိန်းချုပ်ဖို့" ပါပဲ။ စိတ်က မကောင်းတာတွေဆီ ပြေးသွားတိုင်း၊ စိတ်ပူပင်သောကတွေ ဖြစ်တိုင်း စိတ်နောက်ကို အလိုက်မမှားဘဲ "သတိ" နဲ့ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ? သံသရာဒုက္ခတွေကြားထဲကနေ ကိုယ့်စိတ်ကို ဘယ်လိုလွတ်အောင် ရုန်းထွက်ရမလဲ? ဆိုတာကို သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော်ဘုရားကြီးမှ ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ ညွှန်ပြဟောကြားထားသော လက်တွေ့ကျ တရားတော်ကောင်းတစ်ပုဒ် ဖြစ်ပါသည်။ နေ့စဉ်ဘဝမှာ စိတ်ဖိစီးမှုများနေသူများ၊ စိတ်တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကို လိုလားသူများ နေ့စဉ် နာယူမှတ်သားသင့်သော တရားတော်ဖြစ်ပါသည်။ နေ့စဉ် တရားဒေသနာတော်များကို အမြဲမပြတ် နာယူကြည်ညိုနိုင်ရန် မေတ္တာသုတ် - Metta Sutta Channel ကို Subscribe ပြုလုပ်ထားနိုင်ပါသည်။ တရားချစ်ခင် သူတော်စင်အပေါင်း စိတ်၏အေးချမ်းခြင်းကို လက်တွေ့ရရှိကြပါစေ။ #သတိနဲ့ပျော်စိတ်ကိုစောင့်လွတ်အောင်ရုန်း #သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော် #တရားတော်များ #မေတ္တာသုတ် #တရားတော် #MettaSutta #တရား #DhammaTalk #MyanmarDhamma #သစ္စာရွှေစည် #Buddhism #Mindfulness