Д-р Салли Риггс: как понимание реакции «отключения» может ускорить восстановление после лонг-ковида

В этом видео Салли Риггс рассказывает о своем пути к выздоровлению и о том, как поливагальные стратегии могут помочь в восстановлении после длительного COVID-19. ------- СВЯЖИТЕСЬ С САЛЛИ РИГГС: 🌐 Веб-сайт Салли - https://www.sallyriggs.com/ 🎥 Канал Салли на YouTube -    / @sallyriggs465   📸 Instagram Салли -   / dr.sallyriggs   💻 Страница Салли на Facebook -   / sallyriggsdotcom   👨👨👧👧 Группа Салли на Facebook: Поливагальные стратегии для людей с длительными последствиями COVID-19 -   / 1225397594680107   🐥 Twitter Салли -   / sallyeriggs   🥁 TikTok Салли - https://www.tiktok.com/@dr.sallyriggs... 🗄️ Профиль Салли в LinkedIn -   / sally-e-riggs   👉 ПОСМОТРИТЕ КНИГУ САЛЛИ - 📖 Поливагальные стратегии для людей с длительными последствиями COVID-19 от Салли Риггс - https://linktr.ee/sallyriggs 👉 ПОСМОТРИТЕ ОНЛАЙН-КУРС САЛЛИ - 👨🏼💻 www.sallyriggs.com/recover-ecourse УПОМЯНИТЕ В ЭТОМ ВИДЕО: 🧠 Если у вас длительный COVID-19 и вы хотите подать заявку на индивидуальную работу с Салли - https://sally-riggs.mykajabi.com/emai... 🎥 Отслеживание работы вашей нервной системы - http://www.sallyriggs.com/nervous-sys... 📨 Хотите узнать больше о предложениях протокола «Безопасность и здоровье» от Салли? Напишите по адресу hello@sallyriggs.com _____ Вам сложно смотреть длинные видео? ✅ Подпишитесь на мою еженедельную рассылку, чтобы получать краткий обзор нашего последнего интервью о выздоровлении 💌 https://mailchi.mp/3bd95045319b/raela... ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ: 🌐 Посетите мой сайт - https://raelanagle.com 📸 Instagram -   / raelan.agle   ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 - 🌟 Знакомьтесь, доктор Салли Риггс из Нью-Йорка 02:00 - 🏃♀️ Как COVID перерос в длительный COVID 08:52 - 🚑 Первые методы лечения, которые она попробовала 09:35 - 💡 Поиск прорывного подхода 12:29 - 🧠 Почему поливагальная теория оказалась актуальной 15:13 - 🤔 Понимание «отключения» Ответ 16:16 - 😲 Какую роль играет травма 19:03 - 🏋️♀️ Почему мы путаем отдых и пищеварение с отключением 24:42 - ⭐️ Самый эффективный способ успокоиться по мнению Салли 27:03 - 🚶♀️ Изучение сигналов вашей нервной системы 30:17 - ❌ Опасность дыхательных упражнений 32:42 - 🧩 Работает ли переобучение мозга? 35:46 - ✨ Есть ли положительные стороны у длительного COVID-19? 39:34 - 🎥 Почему трекеры так важны 40:50 - 📖 Подробный анализ книги Салли 43:08 - ⚡ Протокол безопасности и сохранности ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание может содержать партнерские ссылки на продукты, которые я использую лично. Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Если вы решите использовать эти ссылки, этот канал может получать партнерские комиссионные без дополнительных затрат с вашей стороны. Я ценю вашу поддержку! НАПОМИНАНИЕ: Эта информация предназначена только для ознакомления, и ничто из того, чем я делюсь, не следует рассматривать как медицинскую консультацию. Пожалуйста, проведите собственную оценку, изучите информацию самостоятельно и проконсультируйтесь со своими доверенными медицинскими специалистами, прежде чем решать, подходит ли вам что-либо из того, о чем я говорю здесь. #longcovidrecovery #longhaul #longcovid