Esses temperos fazem mal ao intestino: Veja como substituí-lo por outros!

Temperos industrializados que fazem mal para o intestino, e o que colocar no lugar deles sem perder sabor. Caldo em cubo, tempero em sachê e os pozinhos prontos que a gente cresceu usando costumam trazer glutamato monossódico, realçadores de sabor, corantes artificiais, excesso de sal refinado, amido modificado e até açúcar escondido. Alguns também trazem traços de glúten. Para quem convive com retocolite, doença de Crohn ou qualquer inflamação intestinal, esse é um dos ajustes mais simples e com mais retorno: eles viciam o paladar, atrapalham a aceitação do tempero natural e deixam o corpo em estado de alerta constante. O QUE USAR NO LUGAR Sal marinho ou sal mineral Alho fresco ou desidratado, sem o miolo Cebola fresca ou desidratada Alecrim, tomilho, manjericão, sálvia, louro, salsinha, cebolinha e hortelã Páprica Cominho, curry, noz-moscada, canela em pó e gengibre em pó Vinagre de maçã orgânico Limão e raspas de limão Se você não se dá bem com alho ou com cebola, simplesmente não use. Tempero é arte e sempre tem substituto. Em cerca de 7 a 10 dias sem tempero industrializado, o paladar começa a mudar e a comida fica melhor, não mais sem graça. 00:00 O tempero pronto que todo mundo cresceu usando 00:34 O que tem dentro desses temperos 02:18 O que eles fazem no intestino inflamado 03:30 O resumo: desnutre, inflama e confunde 03:50 A lista de temperos para usar no lugar 05:12 Seu paladar leva de 7 a 10 dias para renascer Este conteúdo é informativo e não substitui o acompanhamento do seu médico ou nutricionista. #temperos #temperonatural #saudeintestinal #retocolite #doencadecrohn E-book Cura & Comida - https://curaecomida.com.br/ebooks