Когда осознаешь, что всем наплевать… все меняется

Freedom Live — это трёхдневный онлайн-мероприятие в Остине для высокоэффективных людей, готовых преодолеть шаблоны поведения, убеждения и барьеры самоидентификации, мешающие им выйти на новый уровень. Присоединяйтесь к списку ожидания: https://freedomwaitlist.com/ Вы когда-нибудь задумывались, почему большая часть страха, сдерживающего вас, исходит из беспокойства о том, что о вас думают другие? В этом эпизоде ​​я покажу вам, почему на самом деле никто не обращает на вас столько внимания, сколько вы думаете, и как это осознание может полностью освободить вас, чтобы жить более аутентично, рисковать больше и перестать слишком много думать о каждом своём шаге. Мы углубимся в психологию социального осуждения, «эффект прожектора» и то, как наконец освободиться от невидимой тюрьмы чужого мнения, чтобы вы могли жить полной жизнью. Чувствуете себя в тупике? Пришло время вернуть контроль. Если вы готовы овладеть своим разумом и создать реальные, долгосрочные перемены, перейдите по ссылке ниже и начните преобразовывать свою жизнь уже сегодня. 👉 http://coachwithrob.com 🎧 Слушайте подкаст The Mindset Mentor: Spotify: https://bit.ly/3j5C1Cc Apple Podcasts: https://apple.co/3vB4Yse Подкаст The Mindset Mentor™ создан для всех, кто ищет мотивацию, направление и сосредоточенность в жизни. Среди прошлых гостей подкаста The Mindset Mentor были Тони Роббинс, Мэттью Макконахи, Джей Шетти, Эндрю Хаберман, Льюис Хаус, Грегг Брейден, Рич Ролл и доктор Стивен Гандри. 00:00 Никому нет до тебя дела (и это свобода) 00:12 Невидимая тюрьма осуждения 00:41 Страх провалиться перед другими 01:13 Почему все одержимы собой 01:33 Перестаньте беспокоиться о том, что думают другие 01:53 Объяснение эффекта прожектора 02:15 Почему ваш мозг боится отказа 02:41 Социальный отказ ощущается как смерть 03:10 Исследование социальной боли, проведенное в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе 04:27 Ваш страх — это древняя программа 04:52 Эффект прожектора разрушает вашу уверенность 06:38 Правда: никто за вами не наблюдает 07:12 Вы больше страдаете в своем воображении 08:02 Чрезмерное обдумывание разрушает ваш покой 08:51 Избыточная самосознание — настоящая проблема 09:54 Как это остановить Самоконтроль 10:23 Люди — зеркала, а не увеличительные стекла 11:18 Перестаньте пытаться контролировать восприятие 12:08 Уверенность рождается из смущения 13:26 Учитесь быть замеченным 14:46 Опасность жизни, в которой не проживаешь жизнь 15:08 Самое большое сожаление, которое люди испытывают перед смертью 15:30 Страх осуждения украдет вашу жизнь 15:58 Станьте более преданными своей жизни