Nisamikos Greek dance from Naousa Macedonia/Maria Athanassiadou

8 βήματα με ένα "και" στο δεξί πόδι.Προτείνουμε να ξεκινάτε με βήματα "βαρειά" και ήπια και όταν η μουσική γίνει εντονότερη σε ρυθμό και μελωδία να κάνετε γέμισμα των βημάτων με σκιρτήματα άρσεις και κρατήματα.Συμβουλή:κρατήστε την ένταση των ποδιών σχετικά ελεγχόμενη ώστε να παραμείνει το αποτέλεσμα της έκφρασης αξιοπρεπές, λεβέντικο και παληκαρίσσιο. Ευχαριστούμε θερμά όσους μας το ζητήσατε , για την προτίμησή σας ! καλή εξάσκηση !!!