Избегающее расстройство личности | Лечение | Самопомощь

Это видео открывает плейлист, в котором я буду размещать все этапы самопомощи при избегающем расстройстве личности. Я предлагаю вам программу самопомощи при избегающем расстройстве личности, которая будет состоять из 5 шагов, с каждым из этих шагов вы сможете подробно ознакомиться в видео! Тайм коды: 00:00 Вступление 00:33 С чем вам предстоит поработать, чтобы преодолеть избегание 03:08 Что вам следует развивать в себе 03:48 Какие убеждения мешают вам избегать избегания 04:17 В чем будет заключаться работа над избеганием 06:31 Программа самопомощи при избегающем расстройстве личности 07:02 1 шаг 07:09 2 шаг 08:14 3 шаг 08:34 4 шаг 08:55 5 шаг Психолог Ольга Гайдукова - канал о психологии. ★Авторский видео блог практикующего психолога. ★Рекомендации по улучшению ментального здоровья. ★Профессиональная помощь при расстройстве личности. Я работаю с: тревожные и депрессивные состояния паническое расстройство расстройства личности прокрастинация перфекционизм избегание неуверенность в себе подавление и не понимание своих эмоций чувства вины и стыда ощущение покинутости и ненужности ощущение, что вы плохой желание всем нравиться наказание себя за ошибки. В отношениях я работаю с такими проблемами: отсутствие эмоциональной близости отсутствие понимания партнер вас не слышит постоянные конфликты насилие и манипуляции измены проблемы в общении с детьми и подростками Как проходит работа на сессиях: 1. Вы рассказываете о проблеме и чего хотите достичь с моей помощью. 2. Мы ставим цель, к которой будем идти в ходе работы, и разбираем, что мешает ее достичь. 3. Мы преодолеваем блоки, которые мешают вам достичь цели. Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Я в интернете: ➧ Телеграм - https://t.me/O_Gaidukova ➧ VK - https://vk.com/psy_gaidukova ➧ Почта - mail.o.gaid@gmail.com Мой канал:    / @olgagaidukova