Jak WYTRWAĆ w poście? (Podsumowanie: 10)

Jeśli zastanawiasz się co zrobić, żeby wytrwać w trakcie postu, jest to odcinek dla Ciebie. Reżim i dyscyplina związana z naszymi codziennymi nawykami będzie tym, co będzie nas prowadziło przez cały post... i pomoże wytrwać szczególnie w trudnych chwilach! *** Doceniasz moją ideę wspierania zdrowego żyćka? Wesprzyj mnie stawiając mi wirtualną kawę :) https://buycoffee.to/damianborowski *** SERIA: "40 dni postu" Playlista, na której dzielę się swoimi doświadczeniami związanymi z 40-dniowym postem o samej wodzie (i elektrolitach) :) Zobacz inne moje serie:    / @damianborowskipl   *** Najświeższe informacje na temat moich inicjatyw:   / all   *** 00:00 Intro 01:27 Co w tym odcinku? 02:12 06:30 Msza 05:27 08:00 Ważenie, fotka, statystyka 07:39 10:00 Elektrolity 08:54 12:00 Spacer 11:58 14:00 Raport 13:28 16:00 Projekty, rozrywka, aktywności 14:57 20:00 Biblia 16:16 21:00 Wyłączenie wlektryki 16:55 22:00 Elektrolity i sen 18:08 ... a pomiędzy? 18:30 Mój komentarz 20:38 Podsumowanie *** KetoLites https://ketoza.com/produkt/ketolites/ Metoda oddechowa Wima Hofa po polsku (Poziom I)    • Metoda oddechowa Wima Hofa po polsku (Pozi...   Jak WEJŚĆ w post i zrobić to dobrze? (Podsumowanie: 9)    • Jak WEJŚĆ w post i zrobić to dobrze? (Pods...   PLAN TRENINGOWY pod post 40-sto dniowy (Podsumowanie: 3)    • PLAN TRENINGOWY pod post 40-sto dniowy (Po...   Link do całej playlisty "40 dni postu"    • 40 dni postu