30-минутная тренировка на батуте | 60 упражнений, непрерывный кардио-челлендж

Готовы поддерживать активность тела и ума? В этой 30-минутной тренировке на батуте вы выполните 60 различных движений, меняя их каждые 30 секунд, что обеспечит вам веселое и динамичное кардио-нагрузочное упражнение, которое будет разнообразным от начала до конца. Под бодрящую музыку и при поддержке команды Earth & Owl вы улучшите координацию, повысите частоту сердечных сокращений и насладитесь тренировкой всего тела с низкой ударной нагрузкой, которая точно не будет скучной. 💙 Что вас ждет: 30-минутная тренировка на батуте 60 различных движений Кардио-тренировка с низкой ударной нагрузкой Упражнение на координацию и баланс Темп средней сложности с возможностью модификации Темп тренировки: 122–126 ударов в минуту ✅ Нажмите здесь, чтобы ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к моему каналу и получить доступ к тренировкам только для участников!    / @earthowl   🎯 Полезные видеоинструкции и уроки по технике выполнения упражнений на батуте для начинающих:    • Beginner Tips (Quick Tutorials)   💜 Рекомендации по батутам Earth & Owl: www.earthandowl.com 🛒 Приобретайте оборудование Никки на Amazon: http://www.amazon.com/shop/earthowl ⬇️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ ⬇️ ↪ FACEBOOK:   / earthandowl   ↪ ЗАКРЫТАЯ ГРУППА В FACEBOOK:   / seniorrebounding   ↪ INSTAGRAM: @earthandowl ↪ TIKTOK: @earthandowl 🌐САЙТ: https://www.earthandowl.com Спасибо за тренировки с Earth & Owl! 🌎❤️ #тренировканабатуте #тренировканаминибатуте #кардиоснизкойинтенсивности 🎵 Музыка предоставлена ​​Lickd. Крупнейшая платформа для создания контента, предлагающая популярную и стоковую музыку. Black Friday от Lost Frequencies, Том Оделл, https://t.lickd.co/gN8jO5L5E0M Лицензия ID: gKP2Ojp0ZWp Human Heart от Marc Benjamin, Джей Мейсон, https://lickd.lnk.to/Ac70XKID!Earth+%... Лицензия ID: GoNvGELQlVg Dumb от Jubël, https://lickd.lnk.to/nhgHJSID!Earth+%... Лицензия ID: 9XWDKvxrZlO Douha (Mali Mali) (Edit) от Disclosure, Фатумата Диавара, https://lickd.lnk.to/zqwhzqID!Earth+%... Лицензия ID: DwrYxm0Zj3K Если вы хотите использовать музыку известных исполнителей, Попробуйте Lickd, чтобы получить доступ к титрам и неограниченному количеству стоковой музыки: https://go.lickd.co/soundtrack-your-v...