ออกกำลังกายแบบนี้เพิ่มพลังกล้ามได้ไว

ดื่มน้ำมากไปก็อันตรายสามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ    / @drtany   ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ