Белокуриха/Терренкуры/Старая Мельница/Каменные водопады/Гора Круглая/Гора Церковка

Белокуриха — уютный курортный город в Алтайском крае, будто спрятанный в зелёной чаше среди лесистых склонов. Название происходит от «белая курья»: когда-то над местными тёплыми источниками поднимался лёгкий пар, похожий на белую дымку, — он и впечатлил первых поселенцев. Сегодня Белокуриха известна как курорт федерального значения с мягким климатом и уникальным воздухом: содержание лёгких аэроионов здесь вдвое выше, чем в знаменитом Давосе. Город живёт в ритме неспешного отдыха: вдоль главной улицы, названной в честь Е. П. Славского, выстроились санатории, а за их оградами начинаются тенистые аллеи и тропы, уводящие в горы. Речка Белокуриха петляет по долине, её берега украшены мостиками, беседками и укромными уголками, где слышно только журчание воды и пение птиц. Летом город утопает в зелени, осенью склоны вспыхивают золотисто‑багряными красками, зимой лёгкий снег ложится на лапы елей, а весной воздух наполняется ароматом пробуждающейся тайги. Особая гордость Белокурихи — её терренкуры: специально оборудованные пешие маршруты по пересечённой местности, где сама прогулка становится лечебной. Терренкур — это не просто прогулка, а дозированная нагрузка: чередование подъёмов и спусков, разная крутизна склонов и переменный темп тренируют сердце, улучшают дыхание и насыщают кровь кислородом, а фитонциды хвойных деревьев и чистый горный воздух усиливают эффект.