Как я наконец-то исцелила свою тревожную привязанность

   • How to Detach from a Trauma Bond   Если вы страдаете от тревожной привязанности, отношения могут казаться изнурительными. Вы можете слишком много думать обо всем, слишком много отдавать, беспокоиться о потере близких, стараться не быть «слишком много» и все равно сомневаться, достаточно ли вы хороши. В этом видео я расскажу вам о шагах, которые помогли мне исцелить тревожную привязанность и построить более здоровые и надежные отношения. Речь идет не о том, чтобы меньше заботиться. Речь идет о том, чтобы научиться новым моделям поведения, чтобы перестать жертвовать собой ради сохранения связи. Мы рассмотрим: • Что такое тревожная привязанность простыми словами • Почему происходит чрезмерное обдумывание и чрезмерная отдача • Разница между здоровыми потребностями и потребностями, основанными на страхе • Как сообщать о своих потребностях, не чувствуя себя «слишком много» • Как перестать чрезмерно функционировать в отношениях • Как укрепить уверенность в себе и эмоциональную безопасность • Когда полезно отпустить отношения • Практические способы начать исцеление уже сегодня Исцеление от тревожной привязанности не означает отстраненность или независимость. Это значит научиться чувствовать себя в безопасности, сохраняя при этом глубокую любовь. Вы можете заботиться о ком-то и при этом отстаивать свои права. Вы можете хотеть общения, не теряя себя. Если вы когда-либо чувствовали себя навязчивым, тревожным или боялись быть брошенным в отношениях, это видео для вас. Напишите в комментариях: Какой шаг вам больше всего понравился? #тревожнаяпривязанность #советыпознакомствам #исцелениеотношений