"Я просто это проживаю" : как йога научила меня принимать циклы энергии, а не бороться с ними

В этом видео — честный и глубокий разговор о том, как жить в согласии со своими циклами, не насилуя себя, но и не скатываясь в долгую прокрастинацию. Мы обсуждаем: · Почему иногда хочется лежать на диване и ничего не делать, и как отличить отдых от застоя. · Как йога помогает отслеживать свои состояния: от подъёмов до спадов. · Почему дисциплина и «минимальное действие» спасают, когда энергия на нуле. · Как предпринимательство связано со стрессоустойчивостью, и почему йога — лучший тренажёр для психики. · Личный опыт: от грузоперевозок и мебельного бизнеса до преподавания йоги. · Как сообщество и близкие помогают не застрять в «спячке». · Главное заблуждение о госте: почему его считают слишком серьёзным, и что он на самом деле чувствует. Тайм коды: 00:00 - интро 00:21 - начало 01:26 - механики для составления 02:41 - дисциплина 04:20 - про бизнес 05:05 - подход предпринимателя 07:11 - йога для предпринимателя 31:40 - творческая энергия Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски о саморазвитии, бизнесе и йоге. Делитесь в комментариях, как вы справляетесь со своими спадами! 📲 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА «ЕФЕМЕРНЫЙ» Instagram:   / efemernoo   TikTok:   / efemernoo   Telegram: https://t.me/vse_vremennoo 🚀 ПРОЕКТЫ И СОЦСЕТИ ОЛЕГА 📢 Telegram-канал: https://t.me/parhom_live Второй Telegram-канал "Дышим Лесом": https://t.me/dyshilesom 📷 Instagram: https://www.instagram.com/olegparhom?... #йога #предпринимательство #выгорание #циклыэнергии #дисциплина #саморазвитие #бизнес #стрессоустойчивость #личныйбренд #подкаст