Die 5 Schlafphasen erklärt
School of Oneironautics
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In diesem Video erkläre ich euch alle 5 Schlafphasen detailliert und wie ihr als angehende oder erfahrene Klarträumer dieses Wissen zu eurem Vorteil nutzen könnt.
Die 5 Schlafphasen lauten: 1. Einschlafphase, 2. Leichter Schlaf, 3. Übergang in den Tiefschlaf, 4. Der Tiefschlaf selbst 5. REM-Phase / REM-Schlaf.
Erfahrt alles Wichtige über die Schlafphasen, wann ihr in welcher Phase träumt, in welcher Schlafphase ihr Schlafwandelt und warum die Schlafparalyse völlig ungefährlich ist. Mit einem Tipp zeige ich euch, wie ihr die gefürchtete Schlaflähmung in wenigen Sekunden aufheben könnt.
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Musik am Ende: Andrew Applepie – Nice Tree
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