30 МИНУТ С ВЕСАМИ + 30 МИНУТ ИНТЕНСИВНОГО TKO (ТАБАТА-КИКБОКСИНГ!)

148 просмотров · 12 дн. назад

Powerville Studio

1,14 тыс. подписчиков

148 просмотров · 12 дн. назад

Присоединяйтесь ко мне на тренировке для нижней и верхней части тела с отягощениями, включающей тройные подходы (3 упражнения подряд)... а затем мы перейдем к кардио-тренировке в стиле TKO (кикбоксинг табата)! #tko #tabata #weightsworkout