Acordo às 4 da manhã, preparo a lancheira do marido, vida diária disciplinada, rotina matinal 🏠

✅Se inscreva no canal: https://www.youtube.com/c/BrunaRezend... ♡Acordei às 4h da manhã e vivi um dia disciplinado, cheio de comidas gostosas e momentos felizes. Obrigada por estar comigo mais um dia ❤️! Até semana que vem! 📸 Instagram: @brunarezendenutri   / brunarezendenutri   📧 E-mail profissional: contatobrunarezendevlog@gmail.com ♡Assista também:    • Um dia calmo numa casinha limpa 🏠 | Como e...   📌 6 imagens FOLHAGEM para QUADROS: https://pay.hotmart.com/T103069980O?c... 📌 20 imagens NATAL para Quadros: https://pay.hotmart.com/W103481107Y?c... 📌Água Micelar Garnier: https://s.shopee.com.br/1qX6hLBeFc 📌 Bule café: https://s.shopee.com.br/4foa6oCPeS Balança Digital: https://s.shopee.com.br/1BIvsp3GoG 📌 Chaleira branca (similar): https://s.shopee.com.br/8ASWEIRZSr 📌Colher medidas: https://s.shopee.com.br/9pV7ApojBP 📌 Coador café KIT vidro: https://s.shopee.com.br/5AkqhzdFBZ 📌 Chaleira de vidro: https://s.shopee.com.br/1Laq611n0c 📌 Cerave Gel de Limpeza https://s.shopee.com.br/2qNJ4eGITz 📌 Descanso panela (similar): https://s.shopee.com.br/gMVIRN9xs 📌Desfiador Manual de Frango: https://s.shopee.com.br/8KgJNdJI8M 📌 Etiquetadora portátil (D11): https://s.shopee.com.br/4VXrqkyr8C 📌 Esponja mágica: https://s.shopee.com.br/8fOaEjKxVs 📌 Espumador de leite: https://s.shopee.com.br/7VBTQgq8Et 📌 Espanador extensível KIT 3: https://s.shopee.com.br/8pcB1uplqa 📌 Fermento Biologico seco (p/ pão): https://s.shopee.com.br/4LFOHge2lM 📌Forma Gelo Esfera: https://s.shopee.com.br/8zxER34bKI 📌 KIT Boleira, queijo, frios, manteiga: https://s.shopee.com.br/9UwXodbifQ 📌 Luminária cristal: https://s.shopee.com.br/7fQ3U9qCPG 📌 Máquina de Costura (no Brasil, o modelo correspondente ao meu é este): https://s.shopee.com.br/gIUo7J9uy 📌Maquina waffle: https://s.shopee.com.br/2VmycQVMBM 📌Mixer: https://s.shopee.com.br/6AjUCxVawk 📌Oleo reparador L'Oreal: https://s.shopee.com.br/5L6yrb71to 📌Panela inox (modelo SIMILAR ao que uso, disponível no Brasil. Excelente qualidade e material que recomendo): https://s.shopee.com.br/2BDLQfZ3Oo 📌 Peneiras inox: https://s.shopee.com.br/4VZDpXVfGQ 📌 Pinça culinária: https://s.shopee.com.br/9KggyfeFtt 📌 Potes hermético (similar): https://s.shopee.com.br/8pgr1wDrii 📌Pote vidro 1L: https://s.shopee.com.br/9fHK0Oqn3m 📌Protetor labial Nívea: https://s.shopee.com.br/60KKqC6i12 📌Ralador Fino: https://s.shopee.com.br/7VErmAmp8A 📌Tapete silicone Culinário (42x30): https://s.shopee.com.br/6KwzWAONb1 📌 Toalha de microfibra: https://s.shopee.com.br/6fdR2hYkNb 📌 Tripé que gravo: https://s.shopee.com.br/15Sg7bBom 📌MÚSICAS uso o Epidemic Sound, inscreva-se para um teste gratuito aqui: https://share.epidemicsound.com/v2s5wr 🔖FRANGO À TOSCANA 1 peito frango cortado ao meio 1cs azeite Sal e pimenta-do-reino a gosto MOLHO 4d.alho 150g de tomate seco em conserva de óleo, escorrido 300ml de creme de leite 3cs parmesão 60g espinafre 2cc de tempero italiano Agua para ajustar a consistência do molho 🔖 FAROFA 1xic de farinha (milho, mandioca, panko) ½ cebola ½ cenoura 150g bacon 1cs manteiga Sal a gosto 4cs salsinha 🔖 SALMÃO NO PAPELOTE 1 filé de salmão sem pele 100g vagem 1cs pesto 10 tomates-cereja Azeite, sal, pimenta-do-reino a gosto Papel-manteiga marrom ou papel-alumínio 🔖 PÃEZINHOSDE CARNE MASSA 400ml água 100ml óleo 3cs açúcar 1cs sal 1cs fermento biológico seco 700g farinha de trigo RECHEIO 500g carne moída crua 2 tomates sem semente 1 cebola 100g azeitonas 150g mussarela 1 limão sal e pimenta 🔖CAFÉ GELADO 2cs café solúvel 2cs açucar 2cs água quente 200ml leite gelo a gosto 🔖 ARROZ BRANCO 1 xic arroz 2 xic água fervente ½ cebola 1 dente de alho 1cs de azeite 1cc de sal Como fazer: Lave o arroz e escorra. Refogue o alho e a cebola no azeite até a cebola ficar translúcida. Adicione o arroz e o sal e mexa por 1 minuto. Acrescente a água fervente e ferva com tampa por 8 min. Desligue o fogo e deixe descansar por 5 minutos. Solte com um garfo antes de servir. 🔖 Mistura para roupas brancas ¼xic sabão líquido para roupas ½xic vinagre branco 2cs bicarbonato de sódio Coloque tudo na máquina e lave normalmente. Para manchas amareladas mais persistentes, deixe as peças de molho antes da lavagem, seguindo as orientações da etiqueta. Obs: uso xícara de 250 ml; Você pode usar azeite ou óleo, açúcar cristal ou demerara, em qualquer uma das receitas. cs = colher de sopa cc = colher de chá xíc. = xícara #rotinadas4h #rotinadamanhã #rotinadonaradecasa #vidaleve #organizaçãodacasa #limpezadacasa #refeiçõescaseiras #rotinaprodutiva #vidasimples