Как безопасно извлечь менструальную чашу и диск | TMI Tuesday

Хотите узнать, как извлечь менструальную чашу или менструальный диск? В этом видео вы узнаете, как это сделать, и в чем разница между извлечением диска и чаши. Используя диск Moonthlies и менструальную чашу Luxe Pixie, я продемонстрирую, чем отличается извлечение дисков и чаш из-за способа их присасывания к шейке матки или крепления за лобковой костью. Извлечение дисков Moonthlies гораздо более грязная процедура (особенно для новичков), но она может не так сильно усугубить выпадение матки, как извлечение чаши Pixie, расположенной низко над шейкой матки. Как физиотерапевт по проблемам тазового дна и мама в послеродовой период, я знаю, насколько важна правильная техника извлечения чаши. Хотя менструальные чаши сами по себе не вызывают выпадение матки, их необходимо правильно извлекать, расслабив мышцы тазового дна и сначала сжав их, чтобы разорвать вакуум, прежде чем вытаскивать чашу из влагалища. Мы будем рады видеть вас в нашем сообществе Mamas & Misses, где вы найдете советы по управлению проблемами тазового дна, поддержку и ободрение во время и после беременности, а также узнаете, как упростить свою жизнь в качестве мамы! Обязательно ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы легко находить наши новые видео каждую неделю! Упомянутые продукты: Скидка 10% на менструальный диск Moonthlies: http://moonthlies.refr.cc/nicole Менструальная чаша Pixie Luxe: https://amzn.to/350Gb3H Получайте много интересных писем, подписавшись на мою рассылку на сайте www.mamasandmisses.com. А еще не забудьте посмотреть мои онлайн-курсы по восстановлению после родов и услуги, которые я предлагаю в Западном Мичигане. Подписывайтесь на меня в социальных сетях, чтобы получать больше БЕСПЛАТНОЙ информации для мам и будущих мам: Instagram:   / mamasandmisses_pt   Facebook:   / mamasandmissespt   Pinterest:   / mamasandmissespt   Разделы: 0:00 Разговоры о менструальных чашах 0:57 2 менструальные чаши для низкого расположения шейки матки 1:56 Менструальная чаша против менструального диска 2:50 Могут ли менструальные чаши вызвать пролапс 4:10 Разница в удалении менструальных чаш и дисков 6:35 Лучший способ удаления чаш при пролапсе Отказ от ответственности: Хотя я являюсь лицензированным физиотерапевтом, это видео предназначено только для информационных целей, и предоставленные рекомендации всегда следует обсуждать с вашим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения. В этом видео упоминаются товары, на которые ведут партнерские ссылки, и я получу небольшую комиссию, если вы воспользуетесь моими ссылками и купите эти товары.